Jueves 29 de marzo de 2012

Hoy ha sido un día bastante duro, hemos entrado a las 13:30 al gimnasio y a las 14:30 teníamos un ciclo con Nacho, el ciclo ha sido súper cañero, era mucha carga la que teníamos que meter y se me han cargado mucho las piernas. Después hemos ido a sala y hemos estado entrenando un rato y hablando del horario con Conchi. Hemos ido a ver un poco como los niños hacían natación y a las 18:00 hemos entrado a body balance que hoy lo daba Conchi, la verdad que mirando el nombre parece una actividad muy bonita pero se trabaja mucho, ya que la flexibilidad es importantísima y yo tengo poca. Bueno tras salir de esta sesión nos hemos dirigido a ver como Víctor dirigía una clase de body step, la verdad que la facilidad con la que dan todos los monitores las clases me parece alucinante, pueden dar tres clases seguidas y parece que es la primera. Bueno a las 20:00 hemos entrado en body combat otra vez la monitora ha sido Conchi y teníamos muy reciente la coreografía de ayer pero aun así me he perdido muchísimas veces, la verdad que me dado cuenta que no se ni pegar puñetazos al aire jajaja. Tras terminar body combat ya ha tocado ir para casa y ahora estoy haciendo la maleta y preparando las cosas porque mañana ya nos vamos para Murcia. En general hoy me he notado mucho cansancio encima, yo creo que es porque toda la semana ya ha pasado factura pero bueno hay que ponerse en forma poco a poco.

Bueno un abrazo a todos.

Miércoles 28 de marzo de 2012

Hoy hemos llegado al gimnasio a las 13:30, ya os dije que nos tocaban los miércoles y los jueves por la tarde. Hemos llegado y hemos ido a sala fitness ya que a las 14:30 teníamos body combat y es una sesión de una alta intensidad. Era nuestra primera sesión de combat y ha ido bien dentro de lo que cabe, ya que son golpes de combate y eso y la verdad que son golpes que tienen mucha dificultad de ejecución. Después yo me ido a la piscina de socorrista y estado desde las 16:00 hasta las 17:45 que he terminado para irme a cambiarme para ir  a Pilates. Pilates era una clase nueva para nosotros era una clase nueva para nosotros y la ha dado Susana, la clase nos creíamos que era tranquila pero la verdad que de tranquila no tiene nada, ya que se hace un trabajo de abdominales impresionante, yo en varios ejercicios no he podido aguantar ya que eran ejercicios de un gran trabajo abdominal, y la verdad que gustar si me ha gustado pero es muy dura. Tras esta clase hemos ido a ver una clase de agua llamada adaptiv aqua extreme, no la hemos realizado porque a las 20:00 teníamos un body attack y si nos metíamos era mucha tela para el cuerpo. Así que hemos visto los ejercicios que realiza y hemos estado apuntando algunos. A las 20:00 hemos ido a body attack y la verdad que se notaba ya que era la tercera sesión de hoy y hemos acusado el cansancio sobre todo a la hora de hacer los fondos de tríceps, pero bueno he aguantado ya que es una de las clases que mejor se me la coreografía. Hemos terminado a las 21:00 nos hemos dado una duchita de la que les gustan a Manolo y para casa. Por cierto hoy hemos visto a Yon González y ha sido muy amable al hablar con nosotros y querer hacerse una foto con nosotros.                              

      

Esto es todo por hoy!

Un abrazoo